KKK - Часто повторяющиеся вопросы


1. ДЛЯ ЧЕГО ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D, ЧТО ЭТО ЗА ВИТАМИН ТАКОЙ?

Люди, живущие в Эстонии, подвержены риску недостатка витамина D, поскольку в наших широтах просто недостаточно солнца.

Польза витамина D:

  • Укрепление костей и зубов.

  • При недостатке витамина D ухудшается память и снижается общая работоспособность головного мозга, возникают аффективные расстройства, падает физическая активность.

  • Укрепляет кожу и помогает избавиться от псориаза и акне.

  • Защищает от рака и воспалений.

    Препятствует росту раковых клеток. Снижает риск заболевания раком кишечника. Риск заболевания раком предстательной железы сокращается в два раза!

  • Препятствует кальцинированию кровеносных сосудов и возникновению воспалений, регулирует кровяное  давление.

  • Укрепляет общую иммунную систему.

  • Заботится о здоровье нервов, кожи, сердца и мышц.

  • Борется с аутоиммунными заболеваниями (когда защитная система организма начинает наносить вред тканям собственного организма), такими как сахарный диабет, ревматоидный артрит, рассеянный склероз и т.д.

2. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВИТАМИН D И НА БАЗЕ ЧЕГО ОН СДЕЛАН?

Речь идет о капсулах на базе кокосового масла.

Состав: кокосовое масло, желатин, глицерин, вода, 50 микрограммов витамина D

3. СКОЛЬКО ВИТАМИНА D ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ ЖИТЕЛИ ЭСТОНИИ, КАК УЗНАТЬ, КАКУЮ ДОЗИРОВКУ ВЫБРАТЬ?

В нашем ассортименте представлены добавки с двумя вариантами содержания витамина D: 30 мкг и 50 мкг. Максимальное допустимое содержание витамина D в Эстонии составляет 100 микрограммов.

Доза витамина D в случае с каждым человеком индивидуальна и зависит от ситуации, например, от того, нужно ли вам  поддерживать имеющийся уровень витамина D, если он достаточный, или у вас наблюдается недостаток витамина D.

Чтобы узнать, как обстоят дела с уровнем витамина D в вашем организме, мы рекомендуем сдать кровь на анализ. Направление на анализы может дать вам семейный врач

Мы приведем рекомендации по дозировке для детей:

Подходящая суточная доза витамина D для младенцев составляет 10 микрограммов. Начиная с 2 лет детям может требоваться уже по 20 микрограммов в сутки. Подходящая дозировка для детей младше 12 лет – 25 микрограммов в сутки, но может быть достаточно и 20 мкг.

В возрасте 12-14 лет у детей происходит резкий скачок роста, и им требуется больше витамина D. В этот период подходящая дозировка 35 мкг (или 40 мкг) в сутки, и такую дозировку можно оставить практически до конца периода взросления.

Если у подростка уже размеры взрослого человека, то подходящей дозировкой являются 50 мкг витамина D в сутки.

 

4. КАК ДОЛГО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D, СЛЕДУЕТ ЛИ ПРИНИМАТЬ ЕГО КУРСАМИ ИЛИ МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ ЕГО В СВОЙ РАЦИОН КРУГЛЫЙ ГОД? ЕСТЬ ЛИ РИСК ПЕРЕДОЗИРОВКИ?

В Эстонии принимать витамин D нужно как минимум с сентября по май. В летнее время для удовлетворения потребности в витамине D достаточно регулярного пребывания на солнце. В то же время тем людям, которые не любят загорать, следует принимать витамин D и в летний период. Следует отметить, что солнцезащитные кремы блокируют образование витамина D в коже.

5. ГДЕ ПРОИЗВЕДЕН ВИТАМИН D, НАСКОЛЬКО ОН КАЧЕСТВЕННЫЙ?

Продукт производится в Норвегии, и он отвечает стандартам GMP (good manufacturing practice). Вместе с посылкой клиент получает на руки и сертификат.

6.  ЧТО ТАКОЕ ОМЕГА-3 И ДЛЯ ЧЕГО ОНА НУЖНА?

Активными действующими веществами в рыбном жире являются жирные кислоты, которые сокращенно называются EPA и DHA. Это жирные кислоты, полезные для нашего здоровья:

  • Рыбный жир положительно воздействует на факторы риска сердечных заболеваний

  • Снижает кровяное давление

  • Снижает риск внезапного прекращения сердечной деятельности

  • Снижает риск тромбоза глубоких вен

  • Рыбный жир наполовину снижает риск ревматоидного артрита

  • Помогает при других воспалительных заболеваниях

  • Предупреждает потерю зрения, обусловленную старением

  • Может предупредить болезнь Альцгеймера и снижение когнитивных функций

  • Предупреждает и лечит депрессию

  • Укрепляет иммунитет

  • Помогает сохранить мышечную массу

  • Предупреждает диабет и повышает чувствительность к инсулину

  • Рыбный жир в какой-то степени ускоряет снижение веса.

  • Предупреждает старение / продлевает жизнь.

7. ИЗ ЧЕГО МЫ ПОЛУЧАЕМ ОМЕГА-3, КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ ОМЕГА-3 В КАЧЕСТВЕ ПИЩЕВОЙ ДОБАВКИ?

Люди получают жирные кислоты Омега-3 из жирной рыбы, такой как лосось, макрель и сардины. Существуют и растительные источники жирных кислот Омега-3, однако они не заменяют жирные кислоты морского происхождения. Большинство людей не употребляют в пищу достаточное количество жирной рыбы каждую неделю. И это является причиной необходимости в употреблении рыбного жира (Омега-3) в виде пищевых добавок.

 

8. ГДЕ ОМЕГА-3 ПРОИЗВОДИТСЯ, И КАКОВО КАЧЕСТВО ЭТОГО ПРОДУКТА?

Рыбный жир мы получаем из мест морского рыболовства в Перу и Марокко, они также имеют сертификаты и подвергаются необходимому надзору. Для получения рыбного жира используются сардины, анчоусы и макрель.

Продукт производится в Норвегии.

9. КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ОМЕГА-3, СВЯЗАНО ЛИ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЭТОГО ПРОДУКТА С КАКИМИ-ТО РИСКАМИ?

Обычно рекомендуется принимать пищевые добавки вместе с едой. Это касается и рыбного жира. Пищевые добавки рыбного жира безопасны. В то же время люди, имеющие аллергию на рыбу, должны принимать их с осторожностью, хотя у большинства аллергичных к рыбе людей рыбный жир не вызывает аллергических реакций, поскольку рыбный жир не содержит рыбных протеинов (специфические протеины, вызывающие аллергию).

Было выражено мнение, что рыбный жир может обусловить кровотечения у пациентов, принимающих препараты типа варварина (Мареван, антикоагулянты, «разжижающие кровь»), но последние научные исследования не подтвердили эту точку зрения. Также люди, у которых есть генетическая предрасположенность к плохой свертываемости крови, не должны употреблять рыбный жир. Существует некоторые редкие заболевания, обуславливающие плохую свертываемость крови, и люди с такими заболеваниями не должны употреблять рыбный жир, не посоветовавшись со своим врачом.

Рыбный жир противопоказан (его нельзя употреблять) за две недели до операции, поскольку он может увеличить риск кровотечений, хотя этому нет научных доказательств.

10. ПОЧЕМУ СТОИТ ПОКУПАТЬ ВИТАМИН D ИЛИ ОМЕГА-3 ИМЕННО У SOOME TERVISETOOTED OÜ?

Наши продукты с рыбным жиром и витамином D отличаются высоким качеством. Наш рыбный жир обладает очень низким уровнем TOTOX – это говорит о том, что степень окисления очень низкая. Также наши продукты содержат мало тяжелых металлов. В-третьих, наш рыбный жир добывается без вреда для окружающей среды, поскольку его источником являются мелкие рыбы Тихого океана.

Наши продукты свитамином D производятся норвежской фирмой с хорошей репутацией. Потребитель получает жир в капсулах, из которых он лучше усваивается, чем из сухих таблеток. Содержание витамина D в наших пищевых добавках проверено независимой лабораторией (Eurofins Laboratory). Эти исследования подтверждают, что продукт содержит как минимум то количество витамина D, которое заявлено на этикетке.